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Datum:
01.06.2008
Name:
Björn
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Hi Patrick,
gibt auf jeder Etappe genügend Verpflegungsstellen, in normalen Jahren so alle 5 km, bei solchen Temperaturen wie zur Zeit, teilweise auch häufiger.
Also dann noch eine erholsame Woche und viel Erfolg.
Gruß Björn |
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Datum:
01.06.2008
Name:
Patrick
E-Mail:
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Gibt es unterwegs eigentlich Getränkeverpflegung?
In Aussschreibung und Berichten habe ich nichts dazu gelesen (oder übersehen).
Eigentlich sind die Etappen ja nicht so lang, dass man unbedingt was braucht. Aber wenn es so warm bleibt, finde ich einen Schluck mal zwischendurch ganz angenehm.
Den Flaschengürtel für eine kleine Pulle mitzunehmen ist eigentlich albern...
P. |
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Datum:
30.05.2008
Name:
Torsten Moch
E-Mail:
Homepage:
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Hallo BGL Fans und "Yeti Jäger", habt uns ja nie richtig erwischt, grins , sind dieses Jahr leider nicht dabei!!!
Wir machen in memorian an unsere in der Fasnet überraschend
verlorene Susi Wild, die letztes Jahr erstmalig voller Stolz den BGL komplett packte Pause.
Nächstes Jahr sind wir wieder dabei, zieht Euch warm an !!
Vielleicht unter neuem Logo " Offenbacher Jäger" !?
Bis dann und viel Erfolg und Schweiss
Euere Yetis !!!!! |
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Datum:
10.05.2008
Name:
Achim Grigori
E-Mail:
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Hallo Ihr Lieben!
Ich freue mich jetzt schon riesig auf den Brüder Grimm Lauf ( es ist nach 2001 meine zweite Teilnahme).
Habe in meiner Vorbereitung schon an drei Samstagen zwei Laufeinheiten getätigt. Heute bin ich am Morgen 10 KM in 5:30 Min, und am Nachmittag 18 KM in 6:00 Min gelaufen. Ich war auch in Hanau Rodenbach beim schnellen 10 KM Lauf gewesen (um schon einmal etwas atmosphäre zu schnupppern). Ansonsten fühle ich mich gut in Form und falls mir noch jemand Tipps zur Vorbereitung geben kann, dann freue ich mich sehr.
Gruß Achim |
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Datum:
05.05.2008
Name:
Thorsten
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Hi BGLer,
hier eines meiner Wochenendprogramme der letzten Wochen:
Sa.: vorm.: 15 km Jog in 90 min. / nachm.: 10 km in 60 min.
So.: vorm.: 20 km Jog in 2:00h / nachm.: 2 km einlaufen, 5 km in ca. 24 min., 2 km auslaufen.
Viel Spaß beim Vorbereitungsendspurt ;o)
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Datum:
29.04.2008
Name:
Robert
E-Mail:
Homepage:
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Hi Leute,
bald gehts los ... *freu*
Hoffe, dass sich dieses GB hier mal im Vorfeld ein bischen mit Leben füllt. Mich würde auch mal interessieren wie ihr trainiert. Hat schon mal jemand als Training mehrere Läufe pro Tag absolviert?
Welches Tempo lauft ihr ? Marathontempo der HM-Tempo?
Ich werde versuche, die 1. Etappe ganz gemütlich anzugehen...
Grüße, Robert |
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Datum:
19.03.2008
Name:
Thomas Pichler
E-Mail:
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Hallo "Wiederholungstäter",
habe mich soeben zum 1. Mal für den BGL angemeldet.
Da ich sehe, dass hier viele Wiederholungstäter schreiben, würde ich ich über ein paar Tipps für den BGL freuen.
Ich bin 44 Jahre,m,bin inzwischen 18 Marathons gelaufen (den letzten im vergangen Jahr in Hamburg in 3:59) und suchte für dieses Jahr eine neue Herausforderung, die ich nun im BGL wohl gefunden habe.
3 Fragen an alle Insider:
1. Wie bereitet Ihr Euch auf den BGL vor? Lauft Ihr im Training auch mal 5 Einheiten in 48 Stunden und wenn ja welche Steckenlängen?
2. Welches Renntempo (im Vergleich zu HM- bzw. Marathon-Renntempo haltet Ihr für sinnvoll)?
3. Ist beim BGL jeder Kilometer beschildert?
Würde mich über Antworten freuen, gerne auch direkt an meine E-Mail-Adresse und wünsche Euch eine gute Vorbereitungszeit bis Juni.
Grüße Thomas |
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Datum:
07.03.2008
Name:
Hansmartin
E-Mail:
Homepage:
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Die herzlichsten Glückwünsche den stolzen Eltern Sabine und Oli reichlich verspätet zum kleinen Löwen Niklas.
Meine Lauf-Bahn ist leider zu Ende, deshalb hat es auch so lange gedauert, bis ich wieder einmal ins Gästebuch geschaut hatte.
Aber ab sofort werde ich mich besser auf dem Laufenden halten, versprochen.
Euch Dreien auch weiter eine gute Zeit - vielleicht komm ich ja mal auf ein Foto vorbei.
Hansmartin
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Datum:
01.02.2008
Name:
Dirk
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Hey Andreas, du "alte" Laufsau ;-)
Das gibt wieder 'ne Riesen-Gaudi bei "uns da hinten". Ich freu mich auch schon wie wild!
Und denkt dran, regelmäßiges Duschen empfiehlt sich... |
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Datum:
26.01.2008
Name:
Robert
E-Mail:
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Hallo, ich habe erfahren, daß es einen Lauftreff Bad Soden-Salmünster gibt, welcher auch mit zur Veranstaltergemeinschaft des BGL gehört. (habe ich auf der offiziellen Anmeldeseite des BGL unter mkk.de gelesen) Da ich erst kürzlich zugezogen bin, würde mich mal interessieren, wie man zu dem Lauftreff Kontakt aufnehmen kann.
Gruß, Robert |
